ايم اين ڊي فٽنيس پي ايل سيريز اسان جي بهترين پليٽ سيريز پراڊڪٽس آهي. اها جم لاءِ هڪ ضروري سيريز آهي.
MND-PL09 ٽنگ ڪرل: آسان داخلا استعمال ڪندڙ کي مناسب ورزش ميڪينڪس لاءِ گوڏن جي جوڙ کي پيوٽ سان ترتيب ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ٽِڪ رولر پيڊ مختلف ٽنگ جي ڊيگهه لاءِ ترتيب ڏئي ٿو. ٽنگ ڪرل مشين ورزش جي سامان جو هڪ ٽڪرو آهي جيڪو هيمسٽرنگ کي الڳ ڪري ٿو. ان ۾ هڪ بينچ شامل آهي جنهن تي رانديگر ليٽندو آهي، منهن هيٺ ڪري، ۽ هڪ پيڊ ٿيل بار جيڪو رانديگر جي هيل تي فٽ ٿئي ٿو. هي بار مزاحمت فراهم ڪري ٿو جيئن رانديگر گوڏن کي موڙيندو آهي، اهڙي طرح پيرن کي ڪرل ڪندو آهي ۽ پيرن کي بٽڪن ڏانهن هلائيندو آهي.
ٽنگ ڪرل پاران ڪم ڪندڙ بنيادي عضلات هيمسٽرنگ آهي. ٻيا ران جا عضوا چالو ٿي ويندا آهن جيئن توهان وزن کڻندا ۽ گهٽائيندا آهيو. جيئن توهان هيٺ لهندا آهيو ته توهان جا گلوٽس ۽ ڪواڊز مزاحمت ۾ تبديلي کي سهارو ڏيڻ لاءِ چالو ٿي ويندا آهن. ڪلف عضلات ۽ پن ٻئي ڪرل ۽ هيٺ لهڻ ۾ هيمسٽرنگ کي سهارو ڏيڻ لاءِ چالو ٿي ويندا آهن.
1. لچڪدار: پليٽ سيريز توهان جي مختلف ورزش جي ضرورتن مطابق مختلف باربل ٽڪرن کي تبديل ڪري سگهي ٿي، جيڪا مختلف ماڻهن جي ضرورتن کي پورو ڪري سگهي ٿي.
2. ترتيبون: ٽِڪن رولر پيڊ ڪنهن به استعمال ڪندڙ جي ٽنگ جي ڊيگهه سان ملائڻ لاءِ جلدي ۽ آساني سان ترتيب ڏين ٿا.
3. پيڊ ڊيزائن: زاويه وارو پيڊ مناسب پوزيشن کي يقيني بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هيٺين پٺي تي دٻاءُ گهٽائي ٿو.