MND-CC01 منفرد ڊيزائن گهر جم فٽنيس سامان ڪارڊيو ٽريننگ سيلف جنريٽنگ اسٽيپر

اسٽيپر باڊي بلڊرز کي بار بار ڏاڪڻيون چڙهڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿو، جيڪو نه رڳو دل جي نظام جي ڪم کي وڌائي سگهي ٿو، پر رانن ۽ ٻڪرين جي عضون کي مڪمل طور تي ورزش پڻ ڪري سگهي ٿو.

گرمي کي ساڙڻ، دل جي رفتار کي بهتر بڻائڻ ۽ ايروبڪ سانس وٺڻ جي صلاحيت کان علاوه، ٽريڊمل هڪ ئي وقت ڪمر، هپس ۽ ٽنگن کي ورزش ڪري سگهي ٿي، ته جيئن جسم جي ڪيترن ئي حصن ۾ چربی ساڙڻ حاصل ڪري سگهجي ۽ ساڳئي اوزار تي هڪ مڪمل هيٺين جسم جو وکر ٺاهي سگهجي. جڏهن توهان قدم کڻندا آهيو، ته توهان انهن هنڌن تي ورزش ڪري سگهو ٿا جتي توهان عام طور تي نه ويندا آهيو، جهڙوڪ توهان جي هپس جو ٻاهريون حصو، توهان جي رانن جو اندر ۽ ٻاهر، وغيره. ڪمر موڙڻ واري مشين ۽ ٽريڊمل جي ڪمن کي گڏ ڪريو، وڌيڪ حصن کي ورزش ڪريو ۽ ساڳئي ورزش وقت ۾ وڌيڪ ڪيلوريون استعمال ڪريو.