ايم اين ڊي-سي سي 01 منفرد گهر جي فٽنيس فٽنيس جو سامان ڪارٽيوٽو ٽريننگ خود پيدا ڪرڻ وارو

اسٽيپر باڊي بلڊر کي بار بار ڏاڪڻ تي چڙهائي ڪري سگھي ٿو، جيڪو صرف دل جي نظام جي فنڪشن کي وڌائي نٿو سگهي، پر مڪمل طور ران ۽ گلن جي عضون کي بهتر نموني استعمال ڪري سگهي ٿو.

گرم گرم، دل جي شرح کي بهتر ڪرڻ جي علاوه، ٽرينڊس سانس جي گنجائش، ٽرڊمل کي هڪ ئي وقت جي کوٽائي ۽ پيرن جي ڪيترن ئي حصن ۾ چرٻي کي حاصل ڪرڻ لاء. جڏهن توهان قدم رکو ٿا، توهان هنڌ ورزش ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان عام طور تي منتقل نٿا ڪري سگهو، جهڙوڪ توهان جي هڏن جي ٻاهران، ۽ توهان جي ران کان ٻاهر. کمر موڙ واري مشين جي افعال کي گڏ ڪريو ۽ ٽرڊمل، وڌيڪ حصا، مشق ۽ وڌيڪ ورزش جي وقت ۾ وڌيڪ کیلوريز کي استعمال ڪندا آهن.