ڊيزائن: هڪ ويٺي پوزيشن مان ڪيترائي مشقون
خاصيتون: معيار، آرام ۽ استعمال ۾ آساني لاءِ ترتيب ڏيڻ وارا پٺيءَ جا پيڊ، گھمڻ وارا گھٹنے جا پيڊ ۽ ڪيبل تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
ترتيب ڏيڻ وارو: سڀني سائزن جي استعمال ڪندڙن لاءِ 5 حرڪت واريون پوزيشنون
استحڪام: پاسي وارا هينڊل ورزش دوران بهتر پوزيشننگ فراهم ڪن ٿا