سيٽنگن جو مقدار جيڪو توهان کي ورزش شروع ڪرڻ کان پهريان گهربل آهي، تمام گهٽ آهي ۽ سڀني ترتيبن کي ورزش جي پوزيشن کان پهچڻ آسان آهي. استعمال ڪرڻ ۾ آسان ڊيوائس پيش ڪري ٿو هڪ آرامده شروعاتي پوزيشن مشقن لاءِ ۽ چونڊيل حصن تي حرڪت تي مڪمل ڪنٽرول.
چونڊيل سامان تي تحقيق جي درخواست جي نتيجي ۾ هڪ ڊزائن جو نتيجو آهي جيڪو جسم جي قدرتي حرڪت کي تحرڪ جي چونڊيل رينج ذريعي پيدا ڪري ٿو. مزاحمت حرڪت جي پوري حد تائين مستحڪم رهي ٿي ۽ حرڪت کي غير معمولي هموار بڻائي ٿي.
هي فنڪشن اهو ممڪن بڻائي ٿو ته متغير مزاحمت کي پهچائڻ لاء مخصوص طاقت وکر کي پورا ڪرڻ لاء مشغول گروپن جي تربيت ڏني وڃي. نتيجي طور، استعمال ڪندڙ سڄي مشق ۾ مسلسل مزاحمت جو تجربو ڪندا آهن. ڪيم جي ڊيزائن ذريعي ممڪن بڻيل گهٽ ابتدائي لوڊ قوت وکر جي مطابق آهي، ڇاڪاڻ ته عضلتون ان جي رفتار جي حد جي شروعات ۽ آخر ۾ ڪمزور ۽ وچ ۾ مضبوط آهن. هي مضمون سڀني صارفين لاء مفيد آهي، خاص طور تي اهي جيڪي حالتون آهن ۽ بحالي مريض آهن.