سيٽنگن جو مقدار جيڪو توهان ڪم شروع ڪرڻ کان پهريان گهربل آهي، انتهائي گهٽ آهي ۽ تمام گهٽ ترتيب ڏنل آهي. آسان استعمال ٿيل ڊوائيس هڪ آرام واري شروعات جي هڪ آرام واري شروعات کي چونڊيل حصن تي هڪ مڪمل ڪنٽرول تي مڪمل ڪنٽرول پيش ڪري ٿو.
چونڊيل سامان تي تحقيق جو اطلاق هڪ ڊزائن جي نتيجي ۾، جيڪو جسم جي هڪ چونڊيل حد تائين جسم جي قدرتي حرڪت کي ٻيهر پيدا ڪري ٿو. مزاحمت س through ي حد تائين مستحڪم رهي ٿو ۽ حرڪت کي غير معمولي طور تي هموار بڻائي ٿو.
اهو فنڪشن اهو ممڪن بڻائي ٿو ته متغير جي مخصوص طاقت واري گروهه جي مخصوص طاقت جي وکر کي پورو ڪرڻ لاء متغير مزاحمت فراهم ڪرڻ گهرجي. نتيجي طور، صارفين مشق ۾ مسلسل مزاحمت جو تجربو ڪندا آهن. ڪيم جي ڊزائن پاران ممڪن طور تي گهٽ شروعاتي لوڊ ٿيل فروخت وکر جي قطار ۾ آهي جيئن عضلات جي حرڪت جي شروعات ۽ وچ ۾ مضبوط ترين آهي. اها خاصيت سڀني صارفن لاء ڪارائتو آهي، خاص طور تي انهن کي قابل ذڪر ۽ بتي جي مريضن جي آهي.