جسم کي وڌيڪ سڌي زاويه ۾ شروع ڪري ٿو جيڪو مشين ۾ داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ کي آسان بڻائي ٿو.
ورزش دوران مٿئين ڌڙ جي جهولڻ واري حرڪت لچڪ ۽ حرڪت جي حد ۾ اضافو پيش ڪري ٿي.
هيٺئين طرف جهولڻ واري حرڪت روايتي پروين ٽنگ ڪرلز جي برعڪس ريڙهه ۽ ڳچيءَ کي صحيح ترتيب ۾ رکي ٿي
زاويه گرفت هينڊلز حرڪت جي طاقت ۽ آرام کي وڌائڻ جي اجازت ڏين ٿا
گوڏن تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ پاڻمرادو ترتيب ڏيڻ وارو رولر
حرڪت جي ترتيب جي حد ٽِڪ پيڊ جي شروعاتي پوزيشن کي ترتيب ڏئي ٿي.