ملٽي فنڪشنل اسڪواٽ ريڪ ۾ هڪ مربوط سمٿ مشين سسٽم آهي جنهن ۾ توهان جي چوٽي تي ڪم ڪرڻ لاءِ ترتيب ڏيڻ وارا حفاظتي بريڪٽس آهن. سمٿ مشين کي لڪير واري بيئرنگ سان لڳايو ويو آهي ته جيئن ضرورت پوڻ تي ذهني سڪون لاءِ حفاظتي ٿلهن سان هڪ هموار عمل کي يقيني بڻائي سگهجي.
اسڪواٽس ڪرڻ هڪ ئي حرڪت ۾ مختلف عضلاتي گروپن کي چئلينج ڪري ٿو. توهان پنهنجي ڪواڊز سان گڏ پنهنجي ڪور ۽ پٺي کي به نشانو بڻائي سگهو ٿا. اسڪواٽس توهان جي ٻچن، گلوٽس کي چالو ڪن ٿا ۽ ڪور جي طاقت کي بهتر بڻائين ٿا. مجموعي طور تي، اسڪواٽس ريڪ توهان کي انتهائي ڪارآمد حرڪتون ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي ڪيترن ئي عضلاتي گروپن کي ڪم ڪن ٿيون.
اسڪواٽ دوران، توهان پنهنجي ڪور کي مڪمل طور تي مشغول ڪندا آهيو. اهو هڪ مضبوط ڪور ٺاهڻ ۾ مدد ڪندو آهي، جيڪو سڌي پوزيشن کي برقرار رکڻ ۽ توهان جي پٺي کي سهارو ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي. اسڪواٽ دوران، توهان پنهنجي ڪور ۽ پيٽ جي عضون کي مشغول ڪندا آهيو ۽ پنهنجي ڪلهن ۽ هٿن کي ڪم ڪندا آهيو.
اسڪواٽ ريڪ وزن ۽ ٻين حرڪتن سان اسڪواٽس کي وڌيڪ رسائي لائق بڻائي ٿو. اهو هڪ صارف دوست سامان آهي جيڪو توهان جي صلاحيتن کي اڳتي وڌائڻ ۾ مدد لاءِ ٺاهيو ويو آهي.
1. کشن هڪ ڀيرو ٺهيل ۽ اعليٰ کثافت واري درآمد ٿيل چمڙي کي اختيار ڪري ٿو، جيڪو استعمال ڪندڙ کي استعمال ڪرڻ وقت وڌيڪ آرامده بڻائي ٿو.
2. اسٽيل پائپ جي مٿاڇري آٽوميٽو گريڊ پائوڊر مان ٺهيل آهي، جيڪا ظاهر کي وڌيڪ خوبصورت ۽ خوبصورت بڻائي ٿي.
3. گھمڻ وارو حصو اعليٰ معيار جي بيئرنگ کي اختيار ڪري ٿو، جيڪي پائيدار آهن ۽ استعمال ڪرڻ وقت ڪو به شور نه آهي.