45 Degree Triceps Extension پيش ڪري ٿو مزاحمتي تربيت سان گڏ تحريڪ جي آزادي کي وڌائڻ لاءِ بنيادي طاقت، توازن، استحڪام ۽ ڪوآرڊينيشن. ڪنهن به فٽنيس سهولت لاءِ ٺهڪندڙ ۽ گهٽ اونچائي سان ٺهيل آهي، اهو استعمال ڪرڻ آسان آهي. وزن جي اسٽيڪ سان جيڪي هڪ فريم ۾ تمام گهڻو کڻڻ جي صلاحيت فراهم ڪن ٿيون، ننڍڙن سهولتن يا جڳهن لاءِ مڪمل. ان جي وزن جي اسٽيڪ ۽ قابليت واري فريم سان، ۽ لوازمات جي هڪ ميزبان، اهو پيش ڪري ٿو هڪ گونج واري تحريڪن کي ڪم ڪرڻ لاء مقرر ڪيل عضلاتي گروپ. اهو هڪ پليٽ ڪارڊ آهي جيڪو مشق ڪندڙن کي سيٽ اپ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ مختلف مشقن لاءِ تجويزون مهيا ڪري ٿو. مثالي طور تي staFed يا اڻڄاتل سهولتن لاء.