هڪ وزن واري بينچ توهان کي هر شي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جهڙوڪ چيسٽ پريس، ڊمبل بينچ پريس، ان لائن بينچ سپر سيٽ، اسڪيل ڪرشر، گلوٽ برجز، ان لائن قطارون توهان جي پٺي کي مارڻ لاءِ، اي بي حرڪتون، ڪواڊ ۽ ٽنگ هلڻ جهڙوڪ اسپلٽ اسڪواٽس، ۽ توهان کان وڌيڪ بائيسپ حرڪتون. تصور ڪري سگهي ٿو.
بنيادي ورزش کان ٻاهر، توهان جي جم ۾ وزن بينچ شامل ڪرڻ جا ڪيترائي فائدا آهن. سڀ کان وڌيڪ اهم، اهو توهان جي لفٽ کي کچلڻ ۾ مدد ڪندي. ان سان گڏ، اهي گهڻو جاء نه کڻندا آهن ٻين سامان وانگر، هڪ وڏو، ڳري ريڪ وانگر. جيئن ته ڪيترائي ترتيب ڏيڻ وارا آهن، توهان آساني سان فوڪس تبديل ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي پريس تي زاوي کي تبديل ڪري سگهو ٿا. اسيمبلي جي ماپ: 1290 * 566 * 475mm، مجموعي وزن: 20kg. اسٽيل ٽيوب: 50 * 100 * 3mm