MND-FB33 سيٽ ٿيل گهٽ قطار ٽرينر ورزش جي طاقت جم ورزش فٽنيس سامان ڊگهو پل

MND FITNESS FB پن لوڊ ٿيل طاقت سيريز هڪ پيشه ورانه جم استعمال جو سامان آهي. MND-FB33 لانگ پل هڪ ڇڪڻ واري ورزش آهي جيڪا عام طور تي پٺيءَ جي عضون تي ڪم ڪري ٿي، خاص طور تي ليٽيسيمس ڊورسي. هي عضلات هيٺين پٺي ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ مٿئين پٺي ڏانهن هڪ زاويه تي هلندو آهي، جتي اهو ڪلهي جي بليڊ هيٺان ختم ٿئي ٿو. جڏهن به توهان پنهنجي جسم ڏانهن ڇڪيندا آهيو يا ڪو ٻيو وزن کڻندا آهيو، توهان هن عضلات کي چالو ڪندا آهيو. چڱي طرح بيان ڪيل لٽس پٺي کي "V" شڪل ڏين ٿا. اهو فورآرم عضلات ۽ مٿئين بازو عضلات تي پڻ ڪم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته بائيسپس ۽ ٽرائيسپس هن مشق لاءِ متحرڪ اسٽيبلائيزر آهن. ايرگونومڪ سيٽ ۽ سيٽون جسماني طور تي اسپائنل ڪالم کي سپورٽ ڪرڻ ۽ توهان جي ورزش دوران صحيح پوزيشن کي فرض ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ شڪل ڏنل آهن. وسيع، آرامده شڪل وڏن استعمال ڪندڙن کي ترتيب ڏئي ٿي. يونٽ کي پوزيشن ۽ آرام لاءِ صرف هڪ ترتيب جي ضرورت آهي. اهو صارف کي اندر وڃڻ ۽ ٿوري وقت جي ضرورت سان صحيح طور تي سيٽ اپ ٿيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ايرگونومڪ سيٽ سيٽ جي اوچائي ۽ شروعاتي پوزيشن کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت کي ختم ڪري ٿي، انهي سان گڏ وزن جي اسٽيڪ جي ترتيبن کي ويٺي پوزيشن مان آساني سان رسائي سگهجي ٿو.

1. حرڪت جو نمونو قدرتي حرڪت جي ترتيب جي پيروي ڪري ٿو.
2. سڀني جسماني سائزن جي استعمال ڪندڙن لاءِ سٺيون سيٽ ۽ فوٽ پليٽون.
3. ويٺي پوزيشن مان آرامده وزن جي چونڊ.