MND-FD28 فئڪٽري ڪمرشل جم سامان پن لوڊ ٿيل طاقت ٽريننگ ٽريسپس ايڪسٽينشن

MND FITNESS FD پن لوڊ سليڪشن ٽرينگٿ سيريز هڪ پروفيشنل ڪمرشل جم استعمال جو سامان آهي جيڪو 50*100*3mm چورس ٽيوب کي فريم طور اختيار ڪري ٿو، اهو خاص طور تي اقتصادي جم تي لاڳو ٿئي ٿو. MND-FD28 Triceps Extension، صارفن کي آرام سان ۽ ڪارائتو طريقي سان ٽريسپس کي ورزش ڪرڻ لاءِ، سيٽ ايڊجسٽمينٽ ۽ ٽائل آرم پيڊ پوزيشن ۾ سٺو ڪردار ادا ڪن ٿا. ٽرائيسپس جي طاقت وڌائڻ سان توهان جي ڪلهن ۽ هٿن ۾ استحڪام اچي ٿو، لچڪ بهتر ٿئي ٿي، ۽ حرڪت جي حد وڌائي ٿي. اهو زخم کي روڪي ٿو ۽ توهان لاءِ روزاني سرگرمين ۾ توهان جي مٿئين جسم کي استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ٿو، جهڙوڪ ڳري وزن کي دٻائڻ يا مٿئين جسم جي راندين جهڙوڪ ترڻ، روئنگ ۽ باڪسنگ. ٽريسپس (مٿين بازو جي پوئتي) ۽ بائسپس (مٿين بازو جي پوئتي) ۾ عضلات جي تعمير ( مٿئين هٿ جي سامهون) هٿ جي طاقت کي وڌائڻ ۽ هٿن جي شڪل کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيتريون ئي مختلف مشقون، جهڙوڪ پش اپ يا چيسٽ پريس، ٽرائيسپس کي ڪم ڪن ٿا ٻين وڏن عضون سان گڏ مٿي جي جسم ۾. هڪ مضبوط ٽريسپس عضلات ڪلهي ۽ ڪلهن جي جوڑوں کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. 1 مستحڪم بازو جوڙو توهان کي آرام سان هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان جي ڏينهن ذريعي. توهان جي مٿي تي ڳري شيون کڻڻ يا شين کي دٻائڻ (جهڙوڪ دروازو يا حرڪت وارو فرنيچر) مضبوط triceps جي ضرورت آهي. باقاعدي طاقت جي تربيت جي بغير، هن علائقي لاءِ عمر سان گڏ ڪمزور ٿيڻ عام آهي. وڏن، مضبوط ٽريسپس عضلات کي ترقي ڪرڻ، مشق سان ٽريسپس جي توسيع وانگر، هن علائقي کي بهتر تعريف ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.

مضبوط ٽريسپس توهان کي ايٿليٽڪ سرگرميون انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جهڙوڪ ترڻ، ٽينس بال کي مارڻ، باسڪيٽ بال ۾ بال پاس ڪرڻ، يا بيس بال ۾ بال اڇلائڻ. ٽريسپس پڻ اهم آهن بازو کي مستحڪم ڪرڻ لاءِ سٺي موٽر سرگرمين جهڙوڪ لکڻ.

1. متوازن طاقت جي ترقي لاء ٻه طرفي استحڪام ڪنٽرول.

2. گيس جي مدد سان سيٽ ايڊجسٽمينٽ.

3. سڀ ترتيب ۽ وزن اسٽيڪ آساني سان ويٺي پوزيشن کان دستياب ٿي سگھي ٿو.

4. رنگي ڪوڊ ٿيل هدايتي تختي.