ايم ڊي فٽنيس ايف پن کي لوڊ ٿيل طاقت سيريز هڪ پيشه ورانه جمعو آهي. MND-FH16 ڪيبل ڪراسور ٻن سادگي واري اعلي / گهٽ پيلي واري پوزيشن ۽ هڪ اختياري پلين اپ متوازي بار لاء هڪ رابطا اچي ٿو. تربيتي مشين جلدي کي ترتيب ڏئي ٿي ۽ صارفن کي چونڊڻ لاء استعمال ڪندڙ پروگرام فراهم ڪندو آهي. ڪيبل ڪراسور ٽريننگ بنيادي طور تي توهان جي سينه جي عضون جي مشق ڪرڻ لاء آهي. سينه جي عضلات جي ورزش جا طريقا آهن: پهرين، مٿي، مٿي واري وهڪري کي اڏامندڙ پکي. سپن واري پوزيشن، بينچ تي لٽيل، نونبيل، هٿن کي زمين تي هٿ ڪ when و، ۽ پوء هڪ ٻئي طرف، هڪ گروپ کي ڇڏي ڏيندي. ٻيو، فليٽ اڏامندڙ پکي. سپني جي پوزيشن، بينچ تي فليٽ، هٿن کي گونگا رکڻ، هڪ ئي وقت تي گونگا و will ندا آهن، هڪ ئي وقت واري آرام سان بينچ کي لاهڻ، نڪتل آرام کي بحال ڪري ڇڏيندو آهي. اهو ڏينهن ۾ 30 ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ 30 ڀيرا ورجايو ويو هو.
1. لنڪس ۽ لوڊشيڊنگ حصن کي فورس تجزيو ۽ حتمي طاقت جا امتحان ۽ محفوظ آهن، جيڪي مستحڪم ۽ محفوظ آهن.
2. ڊزائن زاويه معقول آهي ۽ انساني ڪائناتات جي گهرجن کي پورو ڪري ٿو.
3. 70 ڪلو جي وزن جا ٽڪڙا ڪ pull ڻ واري فنڪشن سان ٺهيل آهن. مختلف قسمن جي تربيتي طريقن کي فراهم ڪريو.