MND-FH35 ڪمرشل جم ايڪومينٽ پن لوڊ ٿيل سليڪشن جم مشين پل ڊائون

MND FITNESS FH پن لوڊ سليڪشن سٽرينٿ سيريز هڪ پيشيور ڪمرشل جم استعمال جو سامان آهي جيڪو 50*100*3mm فليٽ اوول ٽيوب کي فريم طور استعمال ڪري ٿو، اهو خاص طور تي هاءِ اينڊ جم تي لاڳو ٿئي ٿو. MND-FH35 پل ڊائون مٿئين عضون ۽ ڪلهي جي پٺيءَ جي عضون جي طاقت کي وڌائي سگھي ٿو؛ ڪلهي ۽ ڪُهني جي جوڑوں جي لچڪ، لچڪ ۽ هم آهنگي کي بهتر بڻائي ٿو، هي مشق ليٽيسمس ڊورسي کي نشانو بڻائي ٿي، جنهن کي عام طور تي "ليٽس" چيو ويندو آهي، جيڪو عضلات صرف بغلن جي هيٺان ۽ پٺي جي پار ۽ هيٺ پکڙيل آهي. هن مشق سان پوئتي عضلات کي الڳ ڪرڻ سان، توهان بائيسپس يا ٽرائيسپس کي ٿڪائڻ کان سواءِ انهن تي خاص طور تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته توهان جي پوئتي عضلات کي نشانو بڻايو وڃي ته جيئن مناسب پوزيشن ۾ مدد ملي سگهي ۽ ڇڪڻ جي حرڪتن کي آسان بڻائي سگهجي، جهڙوڪ دروازو کولڻ، لان موور شروع ڪرڻ، ترڻ، يا پل اپ ڪرڻ. مضبوط لَٽس هجڻ سان ڪجهه قسمن جي پٺيءَ جي سور کي به دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. لَيٽ پُل ڊائون لَيٽِسيمس ڊورسي عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين ورزش آهي، جيڪو توهان جي پٺي ۾ سڀ کان وڌيڪ وسيع عضلات آهي، جيڪو سٺي پوزيشن ۽ اسپائنل استحڪام کي فروغ ڏئي ٿو. زخم کي روڪڻ ۽ بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ لَيٽ پُل ڊائون ڪرڻ وقت فارم انتهائي اهم آهي.

1. ڪائونٽر ويٽ ڪيس: وڏي ڊي جي شڪل واري اسٽيل ٽيوب کي فريم طور اختيار ڪري ٿو، ڪائونٽر ويٽ ڪيس تي ٻن قسمن جي اوچائي آهي

2. کشن: پولي يوريٿين فومنگ جو عمل، مٿاڇري سپر فائبر چمڙي مان ٺهيل آهي.

3. سيٽ ايڊجسٽمينٽ: پيچيده ايئر اسپرنگ سيٽ سسٽم پنهنجي اعليٰ معيار، آرامده ۽ مضبوطيءَ جو مظاهرو ڪري ٿو.