MND-H8 اعلي معيار جو ڪمرشل جم سامان ٽريننگ مشين اسڪواٽ

MND FITNESS H سيريز خاص طور تي عورتن ۽ بحالي جي تربيت لاء ٺهيل آهي. اهو مزاحمت کي ترتيب ڏيڻ لاء 6 سطح هائيڊولڪ سلنڈر کي اپنائڻ، ۽ هموار حرڪت وارو پيچرو وڌيڪ ergonomic آهي. ۽ فولاد اوول ٽيوب (40*80*T3mm) گول ٽيوب (φ50*T3mm) سان اسٽيل استعمال ڪندي، ٿلهو اسٽيل پنهنجي لوڊ برداشت ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌائي ٿو جڏهن ته پيداوار جي استحڪام کي يقيني بڻائي ٿي. سيٽ کشن تمام بهترين 3D polyurethane مولڊنگ جي عمل کي استعمال ڪن ٿا، ۽ مٿاڇري سپر فائبر چمڙي جي ٺهيل آهي، پنروڪ ۽ لباس جي مزاحمتي، ۽ رنگ پنهنجي مرضي سان ملائي سگهجي ٿو.

MND-H8 اسڪواٽ توهان جي هپس، هيمسٽرنگ ۽ ڪواڊ کي تربيت ڏيو ته جيئن هيٺين جسم جي طاقت ۽ طاقت پيدا ٿئي. ٻئي شروعات ڪندڙ ۽ ترقي يافته رانديگر هن تربيت مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا.

عمل جي وضاحت:

①پنهنجا پير پيادل تي رکو ته جيئن توهان جا پير ڪلهن جي چوٽي کان ڌار ٿين. ٻنهي هٿن سان هينڊل کي پڪڙيو.

② آھستي آھستي پنھنجي گوڏن کي جھڪايو جيستائين توھان جا ران زمين سان متوازي ٿين.

③ آھستي آھستي پنھنجون ٽنگون سڌو ڪريو ۽ اصل پوزيشن ڏانھن موٽيو.

● آهستي آهستي پنهنجون ٽنگون موڙيو.

● مڪمل ڇڪڻ کان پوء، ٿوري دير لاء روڪيو.

● آهستي آهستي شروعاتي پوزيشن ڏانهن واپس وڃو. عمل کي ورجايو.

مشق جون صلاحون

● گھٹنے کي متحرڪ ڪرڻ کان پاسو ڪريو.

● اڳتي وڌڻ کان پاسو ڪريو ڪلهن يا مٿئين پوئتي جي گردش.

● توهان جي پيرن جي پوزيشن کي تبديل ڪرڻ سان مختلف تربيتي اثرات هوندا.