جم ۾ نوان آهيو ۽ پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي؟ مزاحمتي مشينون شروعات ڪندڙن لاءِ مزاحمتي تربيت شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهن! مفت وزن وانگر، مزاحمتي مشينون ورزش ۾ وزن وڌائين ٿيون ته جيئن ان کي توهان جي عضون لاءِ وڌيڪ چئلينجنگ بڻائي سگهجي، تنهن ڪري اهي موافقت ڪن ۽ وڌن.
جڏهن ته، مزاحمتي مشينون خاص طور تي شروعات ڪندڙن لاءِ بهترين آهن ڇو ته انهن اڳ ۾ طئي ٿيل حرڪت جو نمونو استعمال ڪيو، مطلب ته توهان ورزش جي شڪل کي محفوظ ۽ ڪنٽرول ٿيل طريقي سان سکي سگهو ٿا ۽ پنهنجو اعتماد ۽ طاقت ٻئي ٺاهي سگهو ٿا.
جيتوڻيڪ اهو صرف شروعات ڪندڙن لاءِ ناهي، پر پيشيور لفٽر به مزاحمتي مشينن جي استعمال سان عضلات ٺاهي سگهن ٿا.