جم ۾ نئون ۽ پڪ ناهي ته ڪٿي شروع ڪجي؟ مزاحمت مشينن کي مزاحمت جي تربيت شروع ڪرڻ لاء شروعات لاء بهترين رستو آهن! گهڻو وزن، مزاحمت مشينن کي توهان جي عضلات جي وڌيڪ چئلينج کي وڌيڪ مشڪل بڻائڻ لاء مشق ۾ وزن وڌائي، تنهنڪري اهي وڌندا ۽ وڌندا آهن.
بهرحال، مزاحمت واري مشينون خاص طور تي شروعات ڪندڙ آهن جيئن اهي هڪ اڳئين مقرر ٿيل حرڪت جو نمونو استعمال ڪيو، مطلب ته توهان پنهنجي اعتماد ۽ قابو ۾ ورزش جو فارم ٺاهي سگهو ٿا.
اهو صرف شروعات ڪندڙن لاء ناهي، جيتوڻيڪ پرو لفٽرز مزاحمت جي مشينن کي استعمال ڪندي عضلات ٺاهي سگهن ٿا.