جم ۾ نئون ۽ پڪ ناهي ته ڪٿي شروع ڪجي؟ مزاحمتي مشينون شروعات ڪندڙن لاءِ مزاحمت جي تربيت شروع ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين طريقو آهي! گهڻو ڪري مفت وزن وانگر، مزاحمتي مشينون هڪ مشق ۾ وزن شامل ڪن ٿيون ان کي توهان جي عضون لاءِ وڌيڪ مشڪل بڻائڻ لاءِ ، تنهن ڪري اهي اپنائڻ ۽ وڌندا آهن.
جڏهن ته، مزاحمتي مشينون خاص طور تي شروعات ڪندڙن لاءِ وڏيون آهن جيئن اهي اڳ ۾ مقرر ڪيل حرڪت جو نمونو استعمال ڪن ٿيون، مطلب ته توهان مشق فارم کي محفوظ ۽ ڪنٽرول ٿيل طريقي سان سکي سگهو ٿا ۽ توهان جي اعتماد ۽ طاقت ٻنهي کي وڌائي سگهو ٿا.
اهو صرف شروعات ڪندڙن لاءِ ناهي ، جيتوڻيڪ پرو لفٽر به مزاحمتي مشينون استعمال ڪندي عضلتون ٺاهي سگهن ٿا.