MND-PL12 جم جي سامان جا پروموشن حصا Iso-lateral Horizontal Bench Press

هٿيارن جي طاقت واري پليٽ-لوڊ ٿيل Iso-Lateral Horizontal Bench Press

پليٽ-لوڊ ٿيل Iso-Lateral Horizontal Bench Press انساني حرڪت مان بليو پرنٽ ڪيو ويو. الڳ وزن وارا سينگ برابر طاقت جي ترقي ۽ عضلاتي محرک جي مختلف قسمن لاءِ آزاد ڌار ڌار ۽ ڪنورگنگ حرڪت ۾ مشغول آهن. اهو هڪ روايتي بينچ پريس جي Iso-Lateral تبديلي آهي استحڪام لاءِ زاويه پٺتي پيڊ سان.

هڪ بهترين قيمتي مشين ۽ هڪ بهترين اختيار هڪ داخلا سطح پليٽ لوڊ ڪرڻ واري مشين لاءِ. افقي بينچ پريس کي اولمپڪ بينچ پريس وانگر ساڳيو سمجهي سگهجي ٿو. تنهن هوندي به سينه جي سامهون ڪنهن به بار سان اسان ان کي هڪ محفوظ اختيار سمجهون ٿا انهن لاءِ جيڪي پنهنجي پاڻ تي ٽريننگ ڪن يا اڪيلو ريپ ميڪس لاءِ وڃن. وڏي لوڊشيڊنگ پوائنٽس سان گڏ، اوچتو ڊيوٽي جي تعمير ۽ ننڍو فوٽ پرنٽ افقي پريس کي هڪ مشهور مشين بڻائي ٿو.

Iso-Lateral پليٽ لوڊ ڪندي افقي بينچ پريس ڪمپائونڊ اپر باڊي ورڪ لاءِ سامان جو مثالي ٽڪرو آهي. اهو نشانو سينه، ڪلهن ۽ triceps. مٿين جسم کي مشق ڪرڻ لاء ڪيترن ئي مشينن مان صرف هڪ.

انتهائي ڊيوٽي مشينون تمام پليٽ لوڊ ڪرڻ ۽ ڪم ڪندڙ آهن fulcrums، بيرنگ ۽ pivots ذريعي. اهو نتيجو هڪ رينج ۾ آهي جنهن ۾ ڪيبل ناهي ۽ تمام گهٽ سار سنڀال آهي.