جم جي سامان جا MND-PL12 پروموشن حصا Iso-Lateral Horizontal Bench Press

هيمر سٽرينٿ پليٽ-لوڊ ٿيل آئسو-ليٽرل هوريزونٽل بينچ پريس

پليٽ-لوڊ ٿيل آئسو-ليٽرل هوريزنٽل بينچ پريس انساني حرڪت مان ٺهيل هئي. الڳ الڳ وزن جا هارن برابر طاقت جي ترقي ۽ عضلات جي محرڪ جي مختلف قسمن لاءِ آزاد ڊائيورگنگ ۽ ڪنورجنگ حرڪتن کي مشغول ڪن ٿا. اهو روايتي بينچ پريس جو آئسو-ليٽرل قسم آهي جنهن ۾ استحڪام لاءِ اينگل ٿيل بيڪ پيڊ آهن.

هڪ بهترين ويليو مشين ۽ انٽري ليول پليٽ لوڊنگ مشين لاءِ هڪ بهترين آپشن. هوريزونل بينچ پريس کي اولمپڪ بينچ پريس وانگر سمجهي سگهجي ٿو. جڏهن ته سينه جي سامهون ڪو به بار نه هجڻ ڪري اسان ان کي انهن لاءِ هڪ محفوظ آپشن سمجهون ٿا جيڪي پاڻ تربيت ڪندا آهن يا سنگل ريپ ميڪس لاءِ ويندا آهن. يقيناً وڏي لوڊنگ پوائنٽس ۽ ننڍي فوٽ پرنٽ سان گڏ هيوريزونٽل پريس کي هڪ مشهور مشين بڻائي ٿي.

آئسو-ليٽرل پليٽ لوڊنگ هوريزنٽل بينچ پريس، جسم جي مٿي جي ڪمپائونڊ ورڪ آئوٽ لاءِ سامان جو مثالي ٽڪرو آهي. اهو سينه، ڪلهن ۽ ٽرائيسپس کي نشانو بڻائيندو آهي. جسم جي مٿي جي ورزش لاءِ ڪيترن ئي مشينن مان هڪ آهي.

انتهائي ڊيوٽي مشينون سڀئي پليٽ لوڊ ڪرڻ واريون آهن ۽ فلڪرمز، بيئرنگز ۽ پيوٽس ذريعي ڪم ڪن ٿيون. ان جي نتيجي ۾ هڪ اهڙي رينج پيدا ٿئي ٿي جنهن ۾ ڪيبل نه هوندا آهن ۽ تمام گهٽ سار سنڀال هوندي آهي.