MND-PL26 اعلي معيار جي تجارتي فٽنيس جو سامان بازو پريس

ايم ڊي فٽنيس پل پليٽ لوڊ ٿيل طاقت سيريز هڪ پيشه ورانه جم جو استعمال آهي جيڪو 50 * 100 ايم اي فليٽ اوول ٽيوب کي فريم طور تي پيش ڪري ٿو، بنيادي طور تي جم ۾.
MND-PL26 بازو واپس ٽرينر کي دٻايو، تاريخي ضرب ورزش کي بارببل يا ڊمبرس سان گڏ ڪيو ويو آهي.

1. پھانسي واري راڊ: 50 ايم ايم وڏي پھانسي بار، باربيل پلاٽز جا ڪيترائي برانڊز استعمال ڪريو. وڏي برانڊنگ بار استعمال ڪيو. توهان پنهنجي ضرورتن مطابق بيل پليٽون جو تعداد رکي سگهو ٿا، ٽريننگ کي وڌيڪ لچڪدار بڻائڻ.
2. سيٽ جي ترتيب: پيچيده ايئر اسپرنگ سيٽ سسٽم پنهنجو اعلي معيار، آرامده ۽ مضبوط نموني ڏيکاري ٿو
3. ٿڪيل Q235 اسٽيل ٽيوب: بنيادي فريم 50 * 100 ايم ايم فليٽ اوول ٽيوب آهي، جيڪو سامان وڌيڪ وزن کڻندو آهي.
4. ٽريننگ: شروعاتي طور تي شروع ڪندڙ طور تي، 8 ورجائي جي گهٽ ۾ گهٽ ٻن سيٽن سان شروع ڪريو ۽ طاقت ۽ مزاحمت وڌائي ٿو.

جيڪڏهن توهان ڪلهي جو تجربو ڪيو ته مشين کان پاسو ڪيو. ياد رکو ورزش ۾ ڪلهي جو جوڑوں کي وڌائڻ شامل آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪلهي جي لچڪ ناهي، پوء توهان پوئتي کي زور ڏيڻ، زخمين جي طرف وڃڻ جو سبب بڻيو.
گهربل مقصد لاء مشين استعمال ڪريو. ياد رکو، ڪولور مشين کي پٺتي پيل عضلات کي واپس ڏيڻ لاء مثالي آهي، بنيادي طور تي لوٽ، ۽ گهٽ ۾ گهٽ بيسپپس کي متاثر ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جي فٽنيس مقصد کي رپي ويو بيڪٽپس حاصل ڪرڻ آهي، پوء توهان جي فٽنيس معمول ۾ قطار جي مشق شامل آهي.
هن پروگرام کي شروع ڪرڻ کان پهريان هميشه هڪ معالج يا فٽنيس ماهر سان صلاح ڪريو. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ تازي زخم يا ڪنهن طبي حالت آهي، شروعات کان پهريان هڪ پيشه ورانه راء حاصل ڪريو.
عام گائيڊ جي طور تي، گهٽ ۾ گهٽ مزاحمت، هلڪو وزن ۽ نن end و سيشن، ۽ ترقي ڪريو جئين توهان تجربو حاصل ڪيو ٿا.