MND-PL38 اعليٰ معيار جو ڪمرشل جم ورزش فٽنيس سامان سپر هيڪ اسڪواٽ مشين

1. ڊيپ اسڪواٽس ٽنگن جي طاقت وڌائڻ جو بهترين طريقو آهي. ۽ ٽنگن جي طاقت مجموعي طاقت لاءِ سڀ کان اهم ۽ امڪاني آهي. طاقت کڻڻ، وزن کڻڻ، مضبوط مرد، ۽ اڇلائڻ بنيادي طور تي ٽنگن جي طاقت تي ڀاڙين ٿا. ٽنگن جي طاقت لاءِ وڏي صلاحيت آهي.

2. دل جي ڪم کي بهتر بڻايو. دل کي مضبوط ڪرڻ لاءِ اسڪواٽ ڪريو. اسڪواٽ ڪرڻ جي بار بار مشق دل کي مضبوط بڻائي سگھي ٿي.

3. اسڪواٽنگ جو مکيه ڪم ٽنگن جي طاقت کي وڌائڻ آهي، جيڪو جسم جي مجموعي طاقت لاءِ اهم آهي. اهو پڻ مؤثر طريقي سان هپ ۽ ڪمر جي طاقت کي وڌائي سگھي ٿو، ٽنگن ۾ اندروني واڌ کي فروغ ڏئي ٿو، دل جي ڪم کي وڌائي سگھي ٿو، ۽ عمر وڌڻ ۾ دير ڪري سگھي ٿو. ڊيپ اسڪواٽس جي مشق ڪندي، رفتار تمام تيز نه هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ چڪر اچي سگهي ٿو.