شاندار ڊيزائن عناصر، اعليٰ بايوميڪانڪس ۽ جديد جماليات بغير ڪنهن مزاحمت جي سامان جي هڪ قطار کي ٺهڪائڻ لاءِ، جيڪا صرف-بهترين-بهترين ڪم ڪرڻ واري فلسفي کي ٺاهي ٿي، جنهن ۾ آمريڪا جي معيار سان ٺاهيو ويو آهي. جڏهن توهان اعليٰ ڪارڪردگيءَ واري طاقت جي سامان لاءِ تيار آهيو جيڪي پيشه ورانه نتيجا ڏين ٿا ۽ توهان جي اميدن کان وڌيڪ آهن، توهان ان لائن ليور قطار لاءِ تيار آهيو!
منفرد پائيوٽنگ هينڊل ڊيزائن صحيح ڪلائي ۽ بازو جي پوزيشن کي برقرار رکي ٿو سموري حرڪت جي پوري حد ۾. جڏهن ته ٻه-سطح پير مختلف استعمال ڪندڙن کي گڏي جي حمايت. هڪ وسيع وارنٽي جي پٺڀرائي سان، ان لائن ليور قطار ڪنهن به وزن واري ڪمري، تفريحي مرڪز، اپارٽمنٽ ڪمپليڪس يا پيشه ورانه جم کي ترتيب ڏيڻ لاءِ مثالي آهي.
ان لائن ليور قطار ورزش دوران صحيح کلائي ۽ بازو جي پوزيشن کي برقرار رکڻ لاءِ پائيوٽنگ هينڊل ڊيزائن کي شامل ڪري ٿو. ۽ ٻن سطحن جي پيرن جي مدد سان، مشين مختلف اونچائي جي استعمال ڪندڙن کي گڏ ڪري سگھي ٿي. ان لائن ليور قطار فريم ۽ سڀني ويلڊز کي ڍڪيندي ڪسٽمائيز ٿي سگھي ٿي.
ان لائن ليور رو - ان لائن ليور رو هڪ لازمي تربيتي اوزار آهي جيڪو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا توهان جي ليٽ ۽ وچ واري پوئتي تي حملو ڪرڻ لاءِ. Bentover barbell rows ۽ T-bar rows آهن ٻه بهترين وچين پٺتي ڊولپر جيڪي هڪجهڙا نقص شيئر ڪن ٿا: lumbar spine تيزيءَ سان ٿڪجي ٿو هڪ جامد ڪنڪريشن کي رکڻ کان، ٻنهي وزن جي مقدار کي محدود ڪري ٿو جيڪو توهان استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ انهن جو تعداد جيڪو توهان انجام ڪري سگهو ٿا. اها هيٺين پوئتي ٿڪڻ وڌيڪ ٿي ويندي آهي جيڪڏهن توهان قطارن کي انجام ڏيڻ لاءِ ساڳي ڏينهن تي ڊيڊ لفٽس ، هڪ عام ٽريننگ سيٽ اپ انهن لاءِ جيڪي پنهنجي هفتيوار معمول ۾ ”پوئتي“ ڏينهن شامل ڪرڻ چاهيندا آهن. هيٺين پٺي سان اڳ ۾ ئي ڊيڊ لفٽنگ کان ٿڪجي چڪو آهي، ڪنهن به قسم جي آزاد بيٺل قطار واري حرڪت لاءِ تربيتي پائونڊز کي تمام گهڻو گهٽايو وڃي - هڪ مثالي رعايت کان گهٽ.