هن قسم جي dumbbell هڪ طاقت جي تربيتي پيداوار آهي عام طور تي جم ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، مختلف وضاحتن سان مختلف ماڻهن جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء. هي باربل اعلي معيار جي ڌاتو مان ٺهيل آهي. اهو ڪراس ٽريننگ، پاور کڻڻ، وزن کڻڻ ۽ راندين جي تربيت جي سهولتن لاء وڏو آهي. موڙ يا ٽوڙڻ کان سواءِ تيز شدت واري ورزش کي برداشت ڪريو.