مشين ٿيل اسٽينلیس اسٽيل هب سان گڏ هيوي ڊيوٽي ڪاسٽ آئرن مان ٺهيل آهي ته جيئن پائيدار، قابل اعتماد وزن کي يقيني بڻائي سگهجي جيڪو سخت ورزش دوران برقرار رهندو. فرش کي نقصان گهٽائڻ لاءِ گهاٽي رٻڙ سان ڍڪيل. عضلات کي مضبوط ڪرڻ جي مشقن ۽ برداشت جي تربيت ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، ۽ لچڪ ۽ توازن کي وڌائڻ لاءِ، سنگل ويٽ پليٽ وارم اپ لاءِ پڻ بهترين آهي. هر پليٽ ۾ 3 کليل آهن جن تي پٽيون آهن وزن لوڊ ڪرڻ ۽ ان لوڊ ڪرڻ وقت آسان ۽ محفوظ گرفت لاءِ. 2.5+5+10+15+20+25 ڪلو 50 ملي ميٽر وڏي مرڪزي سوراخ پليٽ