رومن ڪرسي توهان کي مختلف قسم جي تحريڪن کي انجام ڏيڻ دوران پنهنجو پاڻ کي صحيح طور تي پوزيشن ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي، ويهڻ ۽ پوئتي موٽڻ جي لاء توهان جي بنيادي کي ترقي ڪرڻ يا ٽارگيٽ ڪيل حرڪت سان واپس ورزش کي انجام ڏيڻ لاء پلٽ ڪيو.
توھان ھي مشين استعمال ڪري سگھوٿا سيٽ اپ، سِيٽ اپ اپ، سائڊ بينڊ، پُش اپ، گوٽ بڪ، ڊمبل ايڪسرسس، تنھنڪري توھان ميڪيڪل خرچ گھٽائي سگھوٿا، فٽنيس جي ڪارڪردگي کي بھتر ڪري سگھوٿا، ۽ فٽنيس مزو کي وڌائي سگھوٿا.
اهو سينه، ڪلهن، پوئتي، پيٽ جي عضون وغيره جي مشق ۽ تربيت لاءِ تمام موزون آهي، جنهن ۾ بينچ پريس، پريس، ڊمبل ڪرل، سيٽ اپ/سيٽ اپ، پش اپ وغيره شامل آهن.