آرام سان ۽ آساني سان ترتيب ڏيڻ وارو
مفت وزن سان اسڪواٽس انجام ڏيڻ صارف جي پٺي تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اسڪواٽ انجام ڏيڻ دوران هپس کي حرڪت ڪري ٿو. هيڪ اسڪوٽ مشين استعمال ڪندي،
باربل استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ محفوظ
اسڪواٽس لاءِ باربل استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي صارف کي پنهنجي ڪلهي تي وزن کي توازن ڪرڻ. جيڪڏهن صارف پنهنجو توازن وڃائي ٿو، هو اڳتي يا پوئتي ٿي سگهي ٿو. هيڪ اسڪواٽ مشين سان، صارف پنهنجي هيٺين جسم جي عضون کي ترقي ڪرڻ تي مڪمل طور تي مقابلو ڪرڻ جي قابل هوندو.
هيڪ اسڪواٽ ايٿليٽس ۽ باڊي بلڊرز جي وڃڻ واري مشين آهي انهن ناقابل اعتماد ٽنگ جي عضون کي ترقي ڪرڻ لاءِ.