آرامده ۽ آساني سان ترتيب ڏيڻ وارو
مفت وزن سان اسڪواٽس ڪرڻ سان استعمال ڪندڙ جي پٺي تي وڌيڪ دٻاءُ پوي ٿو ڇاڪاڻ ته اهو اسڪواٽس ڪرڻ دوران هپس کي حرڪت ڏئي ٿو. هيڪ اسڪواٽس مشين استعمال ڪندي،
باربيل استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ محفوظ
اسڪواٽس لاءِ باربيل استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندڙ کي پنهنجي ڪلهي تي وزن کي متوازن ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن استعمال ڪندڙ پنهنجو توازن وڃائي ٿو، ته هو اڳتي يا پوئتي ڪري سگهي ٿو. هيڪ اسڪواٽ مشين سان، استعمال ڪندڙ پنهنجي هيٺين جسم جي عضون کي ترقي ڪرڻ تي مڪمل طور تي مقابلو ڪري سگهندو.
هيڪ اسڪواٽ رانديگرن ۽ باڊي بلڊرز جي ٽنگن جي انهن شاندار عضون کي ترقي ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين مشين آهي.