F سيريز جي طاقت واري مشين، F89 هڪ ڊبل اسٽيشن فٽنيس مشين آهي، يعني هڪ ئي مشين تي پل ڊائون ۽ لانگ پل جي تربيت. . ۽ ترتيب ڏيڻ ۾ آسان ران هولڊ-ڊائون پيڊ، وڌايل سيٽ ۽ فوٽ بار ٻنهي مشقن کي آسان بڻائي ٿو. ورزش ڪندڙ ڪم جي لوڊ کي وڌائڻ لاءِ آساني سان ليور جي سادي ڌڪ سان اضافو وزن کي آساني سان مشغول ڪري سگھن ٿا.