F سيريز جي طاقت واري مشين، F89 هڪ ڊبل اسٽيشن فٽنيس مشين آهي، يعني هڪ ئي مشين تي پل ڊائون ۽ لانگ پل جي تربيت..۽ ترتيب ڏيڻ ۾ آسان ران هولڊ-ڊائون پيڊ، وڌايل سيٽ ۽ فوٽ بار ٻنهي مشقن کي آسان بڻائي ٿو.ورزش ڪندڙ ڪم جي لوڊ کي وڌائڻ لاءِ آساني سان ليور جي سادو ڌڪ سان اضافو وزن کي آسان بڻائي سگهن ٿا.