ايم ڊي فٽنيس ايف ايڇ پن لوڊ ڪرڻ واري طاقت جو انتخاب هڪ پيشه ورانه جملو آهي جيڪو 50 * 100 ايم اي فليٽ اوول اوول جو سبب آهي، اهو بنيادي طور تي جم ۾ لاڳو ٿئي ٿو. ايم ڊي ايف ايڇ 05 پگهار پوري جسم جي عضون کي ورزش ڪري سگهي ٿو، عضلات جي لچڪ ۽ لچڪ جي صلاحيت کي وڌائڻ، ۽ جسم جي قدمن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. پٽي ورزش ورزش ڊيلڊ عضون ۽ ڪجهه ٽرپزس فائبرز کي يقيني بڻايون آهن اهو هڪ اڪيلائي جي مشق آهي، مطلب ته اهو عضلات جي هڪ خاص گڏيل ۽ گروهه تي انتهائي مرکوز آهي. هن معاملي ۾، اهو توهان جي ڪلهي جو جوڑوں ۽ توهان جي ڊيلٽائيڊ عضلات آهي. انهن کي مضبوط ڪرڻ توهان کي مستقبل جي زخمن کان بچائي سگهي ٿو جڏهن توهان لفٽنگ کان وٺي رهيا آهيو ۽ توهان کي هڪ ئي وقت تي ڪلهي تي گول ڪيو.
1. انسائيڪلوٽ ڪيس: وڏي ڊي شڪل واري اسٽيل ٽيوب کي فريب جي طور تي اپنٽ ڪيو وڃي، ان جي وزن جا ٻه قسم آهن.
2. ڪشن: پوليوٿين فومنگنگ جو عمل، مٿاڇرو سپر فائبر چمڙي مان ٺهيل آهي.
3. سيٽ جي ترتيب: پيچيده ايئر اسپرنگ سيٽ سسٽم پنهنجو اعلي معيار، آرامده ۽ مضبوط نموني ڏيکاري ٿو.