MND-FS09 فٽنيس جو سامان ضم ٿيل جم ٽرينر ڊپ/چن اسسٽ اسسٽنٽ سامان

MND FITNESS FS پن لوڊ ٿيل طاقت سيريز هڪ پیشہ ور جم استعمال جو سامان آهي جيڪو 50 * 100 * 3mm فليٽ اوول ٽيوب کي فريم طور اختيار ڪري ٿو، خاص طور تي اعليٰ آخر جم لاءِ.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Lats ۽ triceps تي ڪم ڪري ٿو، اسان پنھنجي ليٽ کي ڪم ڪندا آھيون جڏھن اسان افقي بار پل اپ استعمال ڪندا آھيون، ۽ اسان جا ٽرائيسپ جڏھن اسين متوازي بار پل اپ استعمال ڪندا آھيون. ۽ استعمال ڪري سگهو ٿا واڌارو منهنجي تربيت جي سطح تي منحصر آهي.

1. Counterweight: ٿڌي-رولڊ اسٽيل ڪائونٽر ويٽ شيٽ، صحيح واحد وزن سان، ٽريننگ وزن جي لچڪدار چونڊ ۽ فائن ٽيوننگ فنڪشن.
2. حرڪت وارو حصو: هي پراڊڪٽ درآمد ٿيل لڪير بيرنگ استعمال ڪري ٿو ته جيئن ٽريننگ شور گهٽ ۽ حرڪت کي آسان بڻائي سگهجي.
3. ٿلهي Q235 اسٽيل ٽيوب: مکيه فريم 50*100*3mm فليٽ اوول ٽيوب آهي، جيڪو سامان کي وڌيڪ وزن کڻندو آهي.
4. ٽريننگ: پنھنجا ھٿ رکو پنھنجي پسند جي مٿئين پل اپ گرفت جي اختيارن تي. ھٿن کي پڪڙڻ دوران، احتياط سان پنھنجي گوڏن کي ھڪڙي وقت ھڪڙي ھڪڙي گوڏن تي رکو. kneepad ھلڻ لاءِ ٺاھيو ويو آھي تنھنڪري گوڏن کي پيڊ تي رکو ۽ ھٿن کي ھٿن تي ھر وقت. توهان جي هٿن کي مڪمل طور تي وڌايو، ۽ هڪ هموار، ڪنٽرول موشن ۾، توهان جي جسم کي مٿي مٿي ڪندي گرفتن تي هيٺ لهو جيستائين توهان جي ٿلهي هٿن سان برابر نه ٿي وڃي. پوء شروعاتي پوزيشن ڏانھن واپس وڃو. هن تحريڪ کي ورجائي ورجائي ورجايو مطلوب تعداد جي نمائندن لاء.

جيڪڏهن مشق تمام ڏکيو يا تمام آسان ثابت ٿئي ٿي، وزن وڌايو يا گھٽايو. وزن کي ترتيب ڏيڻ لاء، پهرين مشين مان ختم ڪريو. ڪڏهن به وزن کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪريو جڏهن مشين استعمال ۾ آهي. مٿي ڏنل هدايت جي طور تي ريموٽ ڪريو. صرف شروعاتي پوزيشن کان مشين داخل ڪريو يا نڪرڻ.