MND-FS09 فٽنيس سامان ضم ٿيل جم ٽرينر ڊپ / چن جي مدد جو سامان

ايم ڊي فٽنيس في ايس پي ايس لوڊ ٿيل طاقت هڪ پيشه ورانه جملو آهي جيڪو 50 * 100 ايم ايم فليٽ اوول ٽيوب کي فريم طور تي پيش ڪري ٿو، بنيادي طور تي جم ۾.

MND-FS09 DIS / CHIN STOTS کي ڪم ۽ ٽرپپس ڪم ڪري ٿو، اسان اسان جي لوٽس کي پنهنجو ٽوٽل بار ڪ pull و استعمال ڪندا آهيون جڏهن اسان متوازي بار اپ کي استعمال ڪندا آهيون. ۽ منهنجي ٽريننگ جي سطح تي منحصر آهي.

1. انسائيڪلوٽ: سردي روليل اسٽيل جي کوريوٽ شيٽ، صحيح وزن واري وزن جي درستگي ۽ بهترين ٽنگنگ واري فنڪشن.
2. هلندڙ حصو: هي پراڊڪٽ ٽرينز شور گهٽ ۽ حرڪت کي گهٽ ڪرڻ لاء درآمد ٿيل لائينر بيئرنگ استعمال ڪندو آهي.
3. ٿڪيل Q235 اسٽيل ٽيوب: بنيادي فريم 50 * 100 ايم ايم فليٽ اوول ٽيوب آهي، جيڪو سامان وڌيڪ وزن کڻندو آهي.
4. ٽريننگ: پنهنجي هٿن کي توهان جي هٿن کي مٿي واري پاسي واري گرفت جي اختيارن جي چونڊ تي رک. هٿن کي ڇڪڻ دوران، احتياط سان پنهنجا گوڏن ڀر ۾ توهان جي گوڏن تي هڪ وقت تي. ڪوپ، هر وقت هٿن تي هٿن تي هڏن ۽ هٿن تي هڏا رکڻ لاء ڊزائين ڪيو ويندو آهي. توهان جي هٿن سان گڏ مڪمل طور تي وڌايل، ۽ هڪ هموار، ڪنٽرول واري حرڪت ۾، توهان جي جسم کي مٿي تي وڌائي ڇڏيو جيستائين توهان جي چن کي ليول سان لهي وڃي. پوء شروعاتي پوزيشن ڏانھن واپس وڃو. هن حرڪت کي ٻيهر ورجائي جي گهربل تعداد لاء ورجايو.

جيڪڏهن ورزش ڪرڻ ڏا difficult و ڏکيو يا تمام گهڻو آسان ثابت ٿئي، وزن جي لوڊ کي وڌائي يا گهٽايو. وزن کي ترتيب ڏيڻ لاء، پهرين مشين کان ڌار. ڪڏهن به وزن کي ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪڏهن به آهي. ان جي هدايت ڪيل طور تي ياد ڪريو. صرف شروعاتي پوزيشن مان مشين داخل ڪريو يا ٻاهر نڪرو.