MND-FS28 فٽنيس سامان ٽرائيسپس ايڪسٽينشن ڪمرشل جم مشين اعليٰ معيار سان

مينولٽا فٽنيس سامان ايف ايس پن لوڊڊ اسٽريٿ سيريز هڪ پيشيور جم سامان آهي. اهو سامان کي وڌيڪ خوبصورت بڻائڻ لاءِ 50 * 100 * 3 ملي ميٽر ٿلهي فليٽ اوول ٽيوب استعمال ڪري ٿو.

MND-FS28 ٽرائيسپس ايڪسٽينشن بنيادي طور تي ٽرائيسپس جي مشق ڪري ٿو، عضلات کي مضبوط ڪري ٿو ۽ عضلات کي آرام ڏئي ٿو. ٽرائيسپس ايڪسٽينشن ٽرائيسپس کي ترقي ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، اهي عضلات جيڪي توهان جي مٿئين بازو جي پوئين پاسي هلن ٿا.

تعارف:

1. سيٽ کي مناسب اوچائي تي ترتيب ڏيو ۽ پنهنجو وزن چونڊيو. پنهنجا مٿاهون هٿ پيڊ جي خلاف رکو ۽ هينڊلز کي پڪڙيو. هي توهان جي شروعاتي پوزيشن هوندي.

2. ڪُنيءَ کي وڌائيندي، پنهنجي هيٺين هٿ کي پنهنجي مٿئين هٿ کان پري ڪندي حرڪت ڪريو.

3. حرڪت جي مڪمل ٿيڻ تي رڪيو، ۽ پوءِ آهستي آهستي وزن کي شروعاتي پوزيشن ڏانهن موٽايو.

4. وزن کي واپس اسٽاپ تي نه موٽايو جيستائين سيٽ مڪمل نه ٿئي ته جيئن ڪم ڪندڙ عضون تي دٻاءُ برقرار رهي.

5. ڪائونٽر ويٽ: ڪائونٽر ويٽ جو وزن چونڊيو ۽ ترتيب ڏئي سگهجي ٿو، 5 ڪلوگرام وڌائي، ۽ توهان لچڪدار طريقي سان اهو وزن چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان ورزش ڪرڻ چاهيو ٿا.

6. ان جو وڏو بيس فريم استحڪام ۽ آرام ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ هڪ غير جانبدار وزن جي ورڇ پيدا ڪري ٿو.

7. اهم پوئين ۽ پاسي وارا ذيلي فريم ليٽرل ٽورشن ۽ وائبريشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

8. ٿلهو 0235 اسٽيل ٽيوب: مکيه فريم 50*100*3 ملي ميٽر فليٽ اوول ٽيوب آهي، جيڪو سامان کي مضبوط بڻائي ٿو ۽ وڌيڪ وزن برداشت ڪري سگهي ٿو.