MND-FS28 فٽنيس جو سامان Triceps ايڪسٽينشن ڪمرشل جم مشين اعليٰ معيار سان

Minolta فٽنيس سامان FS پن لوڊ ٿيل طاقت سيريز هڪ پیشہ ور جم سامان آهي. اهو 50 * 100 * 3mm ٿلهي فليٽ اوول ٽيوب استعمال ڪري ٿو ته جيئن سامان کي وڌيڪ خوبصورت نظر اچي

MND-FS28 Triceps Extension خاص طور تي ٽريسپس کي مشق ڪري ٿو، عضلات کي مضبوط ڪري ٿو ۽ عضلات کي آرام ڪري ٿو. ٽريسپس ايڪسٽينشن ٽريسپس کي ترقي ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اهي عضلات جيڪي توهان جي مٿين بازو جي پوئتي سان هلن ٿا.

تعارف:

1. سيٽ کي مناسب اونچائي تي ترتيب ڏيو ۽ پنھنجو وزن چونڊيو. پنھنجي مٿئين ھٿن کي پيڊن جي خلاف رکو ۽ ھٿن کي پڪڙيو. هي توهان جي شروعاتي پوزيشن هوندي.

2. ڪُنيءَ کي وڌائڻ سان حرڪت کي انجام ڏيو، پنھنجي ھيٺئين ھٿ کي پنھنجي مٿئين ھٿ کان پري ڪڍو.

3. تحريڪ جي مڪمل ٿيڻ تي روڪيو، ۽ پوء سست رفتار سان وزن کي شروعاتي پوزيشن ڏانھن موٽايو.

4. وزن واپس موٽڻ کان پاسو ڪريو اسٽاپ تي پوري طريقي سان جيستائين سيٽ مڪمل نه ٿي وڃي ته جيئن ڪم ڪري رهيا عضون تي دٻاءُ برقرار رهي.

5. Counterweight: Counterweight جو وزن چونڊيو ۽ ترتيب ڏئي سگھجي ٿو، 5kg کان وڌي ٿو، ۽ توھان لچڪدار طريقي سان چونڊي سگھوٿا وزن جيڪو توھان ورزش ڪرڻ چاھيو ٿا.

6. ان جو وڏو بنيادي فريم استحڪام ۽ آرام ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ غير جانبدار وزن جي تقسيم پيدا ڪري ٿو.

7. ڪافي پوئتي ۽ پاسي وارا ذيلي فريم پسمانده ٽوشن ۽ وائبريشن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

8. ٿلهي 0235 اسٽيل ٽيوب: مکيه فريم 50 * 100 * 3 ملي ميٽر اوول ٽيوب آهي، جيڪو سامان کي مضبوط ڪري ٿو ۽ وڌيڪ وزن برداشت ڪري سگهي ٿو.