MND-HA17 جم سامان هيمر طاقت ISO ليٽرل ٽنگ ايڪسٽينشن

ڪواڊريسپس تي صحيح اثر لاءِ اعليٰ پري اسٽريچ ايڊجسٽمينٽ.

قدرتي عمل ڪواڊ ۽ ران جي عضلات جي طاقت جي وکر سان ملندو آهي.

گوڏن جي بحالي لاءِ آزاد ٽنگ ايڪسٽينشن بازو بهترين آهن.

پوئين سيٽ ۽ مختلف اوچائي ۽ سائيز جي استعمال ڪندڙن جي مطابق ترتيب ڏني وڃي.

هڪ سپر آرامده فوم رولر پڪ ڪري ٿو ته توهان بغير ڪنهن تڪليف جي کڻو.

هلڪي شروعاتي مزاحمت لاءِ ڪائونٽر بيلنس جي فراهمي. ISO-ليٽرل ٽنگ ايڪسٽينشن مشين ڪواڊريسپس تي اثر انداز ٿئي ٿي، جيڪي ران جي اڳيان جا وڏا عضوا آهن.

ڪواڊريسپس ٺاهڻ سان لات مارڻ جي حرڪت جي قوت کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي آهي، جيڪا فٽبال ۽ مارشل آرٽس جهڙن راندين لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿي.

چڱي طرح ترقي يافته ڪواڊ ڪارڊيو ورزش ڪرڻ دوران يا ڊوڙڻ ۽ سائيڪل هلائڻ دوران توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.