Mاين ڊي-WG029 رٻڙ سان ڍڪيل هيڪس ڊمبل
وضاحت: (2.5+5+7.5+10+12.5+15+17.5+20+ 22.5+25+27.5+30+32.5+35+37.5+40
42.5+45+47.5+50) ڪلوگرام*2 = 1050 ڪلوگرام.
Iڪلوگرام جي حساب سان وڪرو نه ڪيو ويندو آهي، ۽ جوڙن جي حساب سان پڻ ڇاڪاڻ ته ماڻهن جا ٻه هٿ هوندا آهن. جڏهن جم ڪندا، ٽرينر هر هٿ ۾ هڪ ڊمبل رکندا.