MND FITNESS FM پن لوڊ سليڪشن سٽرنگٿ سيريز هڪ پروفيشنل ڪمرشل جم استعمال جو سامان آهي جيڪو 50*80*T2.5mm اسڪوائر ٽيوب کي فريم طور اختيار ڪري ٿو، اهو خاص طور تي معيشت جي جم تي لاڳو ٿئي ٿو، MND-FM09 بائسپس ڪرل جو سڀ کان واضح فائدو مجسما ٿيل هٿيار آهي. . پر اهو پڻ توهان کي ٻين مشقن ۾ بهتر بڻائي سگهي ٿو.
”بيسپس جو بنيادي ڪم ڪُنيءَ کي موڙڻ يا موڙڻ آهي،“ ”اها هڪ حرڪت آهي جيڪا جسم جي ٻين ڪيترين ئي اپر باڊي مشقن ۾ استعمال ٿيندي آهي- جهڙوڪ قطارون، جتي توهان جا بائسپس ڪم ڪن ٿا ته ڪُنيءَ کي موڙي ٿو ته جيئن وزن واپس توهان جي جسم ڏانهن ڇڪجي.
ڇاڪاڻ ته بيسپس ڪرل ۾ تمام گهڻو استحڪام شامل آهي، اهو هلڻ پڻ توهان جي ڪلهي کي وڌيڪ مستحڪم ٿيڻ جي تربيت ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي بنيادي کي مشغول ڪرڻ سيکاريندو آهي.
ڪرل ڪم ڪن ٿا بائيسپس جي عضون کي مٿئين بازو جي اڳيان، ۽ پڻ هيٺين بازو جا عضوا - brachialis ۽ brachioradialis. توھان انھن عضون کي ڪڏھن به استعمال ڪندا آھيو جڏھن توھان ڪجھ کڻندا آھيو، جيڪو روزاني زندگيءَ ۾ عام آھي. بيٺو بازو ڪرل ڪرڻ سان، توهان مٿين بازو ۾ طاقت وڌو ۽ توهان جي بازو جي عضون کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکو، توهان جي بنيادي عضون سان بريڪنگ.