MND FITNESS FM پن لوڊ سليڪشن ٽرينگٿ سيريز هڪ پروفيشنل ڪمرشل جم استعمال جو سامان آهي جيڪو 50*80*T2.5mm اسڪوائر ٽيوب کي فريم طور اختيار ڪري ٿو، اهو خاص طور تي معيشت جي جم تي لاڳو ٿئي ٿو، MND-FM09 بائسپس ڪرل جو سڀ کان واضح فائدو مجسما ٿيل هٿيار آهي. .پر اهو پڻ توهان کي ٻين مشقن ۾ بهتر بڻائي سگهي ٿو.
”بيسپس جو مکيه ڪم ڪُنيءَ کي موڙڻ يا موڙڻ آهي،“ ”هي هڪ حرڪت آهي جيڪا مٿي جي جسم جي ٻين ڪيترين ئي مشقن ۾ استعمال ٿيندي آهي- جهڙوڪ قطارون، جتي توهان جا بيسپس ڪم ڪن ٿا ته ڪُنيءَ کي موڙ ڪري وزن کي واپس پنهنجي جسم ڏانهن ڇڪي.
ڇاڪاڻ ته بيسپس ڪرل ۾ تمام گهڻو استحڪام شامل آهي، اهو هلڻ پڻ توهان جي ڪلهي کي وڌيڪ مستحڪم ٿيڻ جي تربيت ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي بنيادي کي مشغول ڪرڻ سيکاريندو آهي.
ڪرل ڪم ڪن ٿا بيسپس جي عضون کي مٿي واري بازو جي اڳيان، ۽ پڻ هيٺين بازو جا عضوا - برچياليس ۽ برچيوراڊياليس. توهان انهن عضون کي استعمال ڪندا آهيو جڏهن توهان ڪجهه کڻندا آهيو، جيڪا روزاني زندگي ۾ عام آهي.بيٺو بازو ڪرل ڪرڻ سان، توهان مٿين بازو ۾ طاقت وڌو ۽ پنهنجي بازو جي عضون کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکو، توهان جي بنيادي عضون سان بريڪنگ.