Hammer Strength Select Leg Curl طاقت جي تربيت جي ترقي جو بنيادي حصو آھي. هپ ۽ سينه پيڊ جي وچ ۾ مختلف زاويه هيٺين پوئتي دٻاء کي گھٽائي ٿو، ۽ ترتيب ڏيڻ واري شروعاتي پوزيشن کي پنج مختلف شروعاتي نقطي مهيا ڪري ٿي. هيمر جي طاقت جي چونڊ واري لائن ۾ 22 ٽڪر هيمر طاقت جي سامان لاءِ دعوت ڏيندڙ تعارف فراهم ڪن ٿا.
سخت طاقت واري تربيتي سامان جيڪي اشراڪ رانديگرن لاءِ ٺاهيا ويا آهن ۽ جيڪي هڪ وانگر ٽريننگ ڪرڻ چاهيندا آهن. 25 سالن کان وڌيڪ عرصي تائين، هيمر طاقت جو سامان استعمال ڪيو ويو آهي پيشه ور رانديگرن پاران جيڪي اعليٰ سطح تي مقابلو ڪن ٿا، گڏوگڏ اعليٰ ڪاليج ۽ هاءِ اسڪول ايٿليٽڪ پروگرام.
هٿيارن جي طاقت جو سامان ٺهيل آهي انهي طريقي سان منتقل ڪرڻ لاءِ جيئن جسم کي سمجهيو وڃي. اهو ڪارڪردگي جي طاقت جي تربيت مهيا ڪرڻ لاء ٺهيل آهي جيڪو نتيجو پيدا ڪري ٿو. هامر جي طاقت خاص ناهي، اهو هر ڪنهن لاءِ آهي جيڪو ڪم ۾ رکڻ لاءِ تيار آهي.