MND-FS02 نئون 3 ايم ايم موٽو ٽب ٽب جم جو سامان وڌائڻ

ايم ڊي-ايف ايس 02 ويٺي ٽنگ جي واڌ ٽرينر ران جي چوٿون ورزش ڪري سگهي ٿي، ۽ عمل سادو آهي، جيڪو شروعات ڪندڙن لاء وڌيڪ مشهور آهي. بهرحال، جڏهن ران جي واڌ واري ٽرينر کي استعمال ڪندي، اسان کي طريقي سان ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ويهڻ واري ٽنگنگ جي عمل جو عمل پيٽيلا ۽ فرور جي گڏيل تي ڳري دٻاء وجهندو.

جڏهن ران جي واڌارن جي سکيا ڏيندڙ، توهان کي ٽرينر جي هيٺان پنهنجا پير رکڻ گهرجن، توهان جي پيرن جي ٻنهي پاسن تي هٿان، توهان جي پيرن کي تلفظ ڪيو، ۽ پوء توهان جي پيرن کي ترتيب ڏيو.

Coundres Venren انشارن جي شدت کي يقيني بڻائڻ لاء ته ان کي يقيني بڻائڻ لاء ضروري آھي جيڪڏهن معاون ڊوائيس جي پوزيشن تمام گهٽ آهي، اهو هيل تي وڌيڪ دٻاء پيدا ڪندو.

ٽرينر چوڪنڊيز کي ورزش ڪري سگهي ٿو، جيڪو سادي ۽ شروعات ڪندڙن لاء مشهور آهي. جڏهن ٽرينر کي استعمال ڪندي، توهان کي طريقو تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ويٺي ٽنگنگ جي ٽنگل جو عمل پيٽلا ۽ فرور بيئر ڳري پريشر جو حصو بڻائيندو. اهو بهترين آهي ته ٽرينر کي هلائڻ لاء تمام گهڻو طاقت استعمال ڪرڻ لاء، جيڪو جوڑوں پائڻ آسان آهي.