MND-FS33 فيشنيبل راندين لانگ پل جم سامان

هي مشق لٽس لاءِ تمام سٺو آهي جيئن ته اها قطار جي مٿان مڙي وڃي ٿي.هتي وڏو فرق اهو آهي ته توهان هڪ ويٺي پوزيشن ۾ آهيو جيڪو لفٽ سان مدد ڪرڻ کان هيٺين پوئتي عضلات کي هٽائي ٿو.ان جو مطلب آهي ته توهان وزن کڻڻ لاءِ توهان جي ليٽ استعمال ڪرڻ ۾ واقعي هون ڪري سگهو ٿا.بيٺو قطار جي هي تبديلي ڪيترن ئي گرفتن ۽ سامان سان عمل ڪري سگهجي ٿو.

لانگ پُل مٿئين جسم جي طاقت کي وڌائڻ ۾ انتهائي فائديمند ثابت ٿي سگهي ٿو خاص طور تي ڪلهي، پوئتي، ليٽيسيمس ڊورسي، ٽريسپ، بيسپس ۽ انفرااسپينيٽس جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾، توهان جي گرفت جي طاقت کي بهتر بڻائي.جم لاءِ اسان جي ڪيبل منسلڪات سان، مشقن جي حد جيڪا توهان انجام ڏئي سگهو ٿا تمام وڏي آهي.

ڊگھي پل ٽرينر جي سيٽ آسان رسائي لاء بلند ٿي سگھي ٿي.اضافي وڏا پيڊل سڀني جسم جي قسمن جي استعمال ڪندڙن کي گڏ ڪن ٿا.وچولي پل پوزيشن صارف کي سڌو سنئون پوزيشن برقرار رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي.هينڊلز آساني سان استعمال ڪري سگھجن ٿا.

مٿئين جسم ۽ پوئتي لاء ويٺي ورزش.