فنڪشن: گابي جي عضلاتي گروپ کي تربيت ڏيڻ.آپريشن جي هدايت: توهان جي سائيز جي پوزيشن کي ترتيب ڏيو ۽ داخل ڪرڻ کي مضبوطيء سان پڪڙيو
پيرن جي برابر. پوءِ ڪرلنگ موشن قدرتي طور تي ڪريو.پيداوار جي وضاحت: مشين جي ڊيزائن کي گيسٽروڪنيميس جي مشق جي اجازت ڏئي ٿي ۽
Soleus Seated پوزيشن ڪلهن جي ذريعي مزاحمت کي لوڊ ڪري ٿي جيئن اسپائن ذريعي مخالفت ڪري ٿي